Beneficios de Mindfulness

Beneficios de Mindfulness

Beneficios Mindfulness en el Trabajo •Facilita la empatía. •Mejora en la toma de decisiones. •Mayor atención en sus tareas. . •Mayor claridad mental para tomar decisiones. •Mejor adaptación a los cambios. •Mejora de la comunicación. •Mejor gestión de los conflictos...
Mindfulness, aquí y ahora

Mindfulness, aquí y ahora

Mindfulness es una práctica que consiste en mantener la atención consciente. Los estudios científicos han demostrado, que un estado de atención consciente ayuda no solo a reducir el estrés o la ansiedad, sino también a ser más creativos, a poder juzgar y valorar las...
Tu camino

Tu camino

Esto no va de lo que has alcanzado o cuanto has conseguido, da igual, es el proceso y sobre todo, como encararas tu camino. Quizá el proceso solo lo conozcas tú. Lo descubres en el silencio y en el vas creando tu sendero en función de los valores que te van marcando...

Curso hablar en público.

Hablar en público con naturalidad, vencer miedos y desarrollar nuestro aspecto comunicativo utilizando la voz la palabra y el gesto. Programa (adaptable) Oratoria y hablar en público. ¿Comunicas? Corporalidad y lenguaje no verbal. Trabajando con la voz y la palabra....